Yolanda Esparza Psicología y Terapias
«Cambiar es ir más allá de lo que piensas.»
Cambia tu vida y alcanza tu pleno potencial. Esa es la principal meta y mi gran pasión, inspirarte para que no te rindas. Podemos hacer que las cosas sucedan.
Atrévete a darle un giro a tu mente y aprender a vivir como deseas.
En mi camino de transformación personal, comprendí que nadie puede acompañarte a donde nunca ha estado, y es desde esa experiencia desde donde quiero ser tu guía.
Soy Yolanda Esparza y llevo más de 10 años acompañando a mujeres que, como tú, desean algo más que simplemente sobrevivir.
Juntas, soltaremos el pasado y abriremos un nuevo capítulo en tu vida. ¿Estás lista para empezar esta aventura?
Contacta conmigo y te acompañaré a transformar el miedo en paz mental y felicidad.
Lo que yo puedo hacer
Te acompaño en tu proceso de transformación. En situaciones donde tus emociones se desbordan, cambiar hábitos que sabes que te perjudican, implicación en tus metas, autoestima y confianza, soltar el control y nuestras relaciones, entre otros factores.
El objetivo es que recuperes el bienestar que necesitas para vivir en lugar de sólo sobrevivir. Es un trabajo integrativo que va más allá de solucionar el problema, se trata de mejorar tus días porque sin salud mental, no hay salud.
Las sesiones se realizan en modo online de forma sencilla dentro de un entorno de seguridad y cercanía.
Lo que tú puedes hacer
Necesito tu firme compromiso, tu decisión a soltar lo que has estado experimentando hasta ahora. Ya has podido comprobar que «eso» que has estado haciendo no te ha funcionado.
A todos, en algún momento, la vida nos avisa para parar, y no por ello eres más débil.
Lo más importante es que puedes decidir empezar de nuevo. Muchos lo hemos hecho y te garantizo que no estarás sola. Eres más fuerte de lo que crees pero no te has permitido verlo.
Te acompañaré en el camino para que sientas esa seguridad y confianza que tú ya tienes, pero que llevan tiempo escondidas detrás de tus miedos.
¿Comenzamos?
PROGRAMAS
¿Sientes que los cambios en tu vida te han dejado buscando respuestas? No estás sola.
Tienes distintos «Programas 1&1» para que decidas cuál se ajusta a tus necesidades:
- «ONETIME» – Sesión personalizada de 90 minutos. Te sorprenderás al descubrir las consecuencias de ir en «piloto automático» por la vida. Al tomar conciencia, aprenderás a gestionar tus estados mentales y ganarás en tranquilidad.
- «GROWTH» – Sesiones personalizadas de 90 minutos. Programa intensivo para eliminar bloqueos que están frenando tu vida. Descubrirás cómo funciona tu mente y cómo entrenarla para que trabaje a tu favor.
- «TRANSFORMA_T» – Programa de Mentoring y acompañamiento personalizado durante 90 días. Este programa se enfoca en tus necesidades y cómo respondes a la incertidumbre del cambio. Si tú no estás en equilibrio, todo tu entorno se ve afectado.
Descubre todo el contenido en el siguiente enlace:
RECURSOS
"WELLNESS CARDS" +60 Herramientas para tu bienestar
Cuidar el cuerpo es importante, pero cuidar la mente es prioritario.
Nos pasamos la vida en «piloto automático», listas interminables y grandes frustraciones por vivir situaciones como:
- incumplimiento de promesas
- dejar de ser yo por agradar a otros
- callar lo que pienso por no molestar
- bloqueada en distintos aspectos de mi vida
- incapaz de decir «NO» por miedo a la soledad
- sentirme culpable por poner límites
- compararme constantemente para concluir que soy menos que los demás
En las sesiones 1&1 compruebo con mis clientas que sólo se enfocan en las debilidades. Se olvidan de los logros y de todo lo que han superado. Con «Wellness Cards» serás capaz de rediseñar tus días y comenzar a «vivir de otra manera».
RECURSOS
PSICOTERAPIA UCDM
«Nunca estoy disgustado por la razón que creo.» (UCDM L-5)
Si llevas tiempo pensando que «tiene que haber otra manera», que todo no puede ser tan difícil, es momento de cambiar tus percepciones.
UCDM (Un Curso de Milagros) a pesar de las referencias religiosas del título, es un entrenamiento mental.
Una forma de ver la vida totalmente opuesta a lo que hemos estado haciendo hasta ahora.
«Hasta que tu subconsciente no se haga consciente, dirigirá tu vida y tú lo llamarás destino.» (Carl Jung)
La Psicoterapia de UCDM o Psicoterapia del Espíritu se caracteriza porque llega a la culpa inconsciente que está dando lugar a los efectos que contemplas en tu vida.
Pero no es hasta que una situación nos supera, que nos rendimos porque ya estamos cansados de no entender lo que nos está ocurriendo. Y es entonces cuando nos escuchamos decir: «quiero ver esto de otra manera» (UCDM – Cap.30)
Tu mente es una lucha continua entre tu ego y tu Ser Superior, simplemente porque no has elegido a quién darle el poder. ¿No crees que es momento de disfrutar del auténtico SER que eres?
¿Tienes dudas? Escríbeme
